視力低下

[No.369] スマホ老眼とは:

清澤のコメント:最近、スマホ老眼という言葉が良く聞かれますが、これに対応する英語ははsmartphone use induced presbyopia (in early age)で良いのでしょうか?むしろsmartphone use induced accomodation spasm のような気もします

◎若い人の老眼:
IANS |ニューデリー 最終更新日:2016年8月7日20:42 IST
携帯電話やその他の電子機器の過度の使用は、早い段階で老眼を引き起こしています。眼の障害は通常、中高年に発生し、目の水晶体の弾力性の喪失によって引き起こされます。

医師によると、インドで30代前半に老眼、または遠視に苦しんでいる人々の65%以上が、タブレットやラップトップなどの電子機器のヘビーユーザーであることが判明しました。

「老眼や水晶体の調節力の喪失は、主に40歳頃に発生し始めました。携帯電話の過剰使用は、眼の水晶体を硬くし、弾力性を失うことにより、早期に発症します。」その結果、近くで物体に焦点を合わせる能力が徐々に悪化します」と、Centre for Sight(CFS)の会長であるMahipal Sachdevは述べています。

世界保健機関によると、2005年の時点で世界の10億人以上が老眼でしたが、その数は2015年に2倍になりました。

Sachdev氏は、30代前半の人々にも老眼が見られると述べ、「視力障害、眼精疲労、頭痛などの老眼の症状は、長時間の携帯電話や、次のような電子機器を使用する若者にもよく見られることが証明されています。」

加齢に伴う視力の問題である老眼は、目の中の自然な水晶体の段階的な肥厚と柔軟性の喪失に起因します。携帯電話などの電子機器の過剰使用により、問題は早期に発生しています。

これらの加齢に伴う変化は、レンズ内のタンパク質内で発生し、時間の経過とともにレンズが硬くなり、弾力性が低下します。加齢に伴う変化は、レンズを取り巻く筋線維でも起こります。弾力性が低いと、目が近くに焦点を合わせるのが難しくなります。

デリーを拠点とする眼科医のRitika Sachdev氏は、「これまで視力に問題があったことがなくても、老眼から逃れることはできません。しかし、携帯電話とタブレットの長時間使用を避けることで、早期の老眼の発生を防ぐことができます。」

「老眼には効果がないので、食事と運動だけでは予防できません。日常の活動で近視眼鏡を使用する人は、すぐに気づき、不平を言うでしょう。そのため、最近では携帯電話やタブレットの使用が増えています。時には30〜32歳でもより早く矯正眼鏡が必要です。」

◎ 公開:2021年1月18日

スマートデバイスのディスプレイサイズによる調節と眼の不快感の変化の比較

概要

バックグラウンド

主観的および客観的な測定基準による調節および眼の不快感の定量的測定を使用して、ディスプレイサイズに応じた調節および眼の不快感の変化を評価すること。

メソッド

眼科疾患の病歴のない46人の被験者に、2つの異なるサイズのスマートデバイス(つまりスマートフォンとタブレット)を使用してドキュメンタリー映画を視聴するように依頼した。デバイスを使用する前後に、近点調節(NPA)と近点収束(NPC)を測定し、自動屈折計/角膜計を使用して客観的調節を測定した。主観的な眼の不快感は、調査を通じて評価されました。

結果

どちらのデバイスも使用後のNPAとNPCの減少を示し、スマートフォンの使用後の変化はタブレットと比較してそれぞれ1.8倍と2.5倍と著しく深刻であった(それぞれp  = 0.044、p  = 0.033)。スマートフォンもタブレットも、自動屈折計/角膜計の動的調節刺激によって誘発される調節反応に有意な変化を示しませんでした(それぞれp  = 0.240およびp  = 0.199)。被験者は、スマートフォンを使用した後、眼の不快感がより深刻に増加し(p  = 0.035)、使用時間が短くても疲れを感じたと報告した(p  = 0.012)

結論

どちらのデバイスもNPAとNPCの大幅な減少を示し、小型ディスプレイのスマートフォンを使用すると大きな変化が見られた。使用してから20分以内でも、被験者は目の不快感を感じ始め、スマートフォンの方がタブレットよりもひどく速く不快になりました。したがって、ディスプレイサイズが小さいほど、目に悪影響が大きくなるため、使用時間や使用目的に応じて適切なディスプレイサイズを選択する必要があります。

バックグラウンド

情報化時代の急激な変化に伴い、スマートデバイスの利用が拡大しています。このようなデバイスは便利で操作が簡単で、エンドユーザーはインターネットの検索からビデオの視聴、瞬時のメッセージングに至るまで、さまざまなタスクを実行できます。2018年に統計庁が発表したデータによると、3歳以上の人の89.6%がスマートフォンユーザーです。2013年以降、スマートデバイスの使用はデスクトップデバイスの使用を上回っています。韓国のスマートフォンユーザーのうち、95.7%が1日1回以上、週平均10時間47分スマートフォンを使用している。さらに、スマートフォン利用者の19.1%がスマートフォンの「中毒者」に分類されるほどスマートフォン利用の割合が増加しており、60歳以上の人口におけるモバイルインターネット利用も増加しています

これらのスマートデバイスがより重要になり、私たちの日常生活に統合されるにつれて、私たちはそれらによって物理的にどのように影響を受けるかを考慮する必要があります。スマートデバイスの長期使用は、眼精疲労、目のかすみ、目の乾燥および/または痛みなどの視覚および眼の症状に関連しています。スマートフォンを使用して近接場での労働時間が増えると、過度の調節が起こり、眼の疲労感が増す可能性があります。また、スマートフォンを使い続けるとまばたきが減り、目の乾燥を引き起こします[ 3 ]。このため、スマートデバイスの使用の増加に伴う眼科の問題により、ますます多くの患者が臨床的支援を求めています。

ハンドヘルドスマートデバイスは、表示位置と距離、輝度、画面サイズ、使用パターンなど、多くの点でデスクトップまたはラップトップコンピューターとは異なります。特に、スマートデバイスの視距離はコンピューターに比べて比較的近く、調節や輻輳により眼精疲労を引き起こす可能性があります近接作業は、虹彩と毛様体筋に収縮と調節性けいれんを引き起こす可能性があり、調節機能の低下につながる可能性があります5 ]。この調節機能の低下は、眼の倦怠感に悪影響を与える可能性があります。スマートフォン使用後の調節の変化に関する研究では、スマートフォンとタブレットの使用によって調節が変化し、振幅が減少し、ラグが増加したことが報告されています。スマートフォンやタブレットの使用前後で、目の不快感、まばたき、涙液機能、ドライアイの症状を比較しました。サイズが異なるスマートデバイスは、目に異なる影響を与える可能性がありますが、ディスプレイサイズが異なる場合の変化を比較した研究はありません。そこで、本研究では、、、

◎ そうであれば、若年のスマートホンのヘビーユーザーにおける調節緊張acommodative spasmないしaccomodative insuffiiencyの症例を集めた報告が有ってしかるべきかと思われます。そのもののヒットは無いですが、Hussaindeen JR, Murali A. Accommodative Insufficiency: Prevalence, Impact and Treatment Options. Clin Optom (Auckl). 2020;12:135-149
https://doi.org/10.2147/OPTO.S224216 がそれに近そうです。

 

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