夕ご飯に冬瓜の鶏そぼろあんが出てきました。 鶏ひき肉と冬瓜を使った煮物で、柔らかく煮込んだ冬瓜にとろっとあんが絡んでいます1.　季節の移り変わりを感じました。 冬瓜には、目の健康に良い栄養素が含まれています。例えば、ビタ … 続きを読む 冬瓜の季節になりました