結膜結石（けつまくけっせき）とは？（図はChat GPT）
― ゴロゴロする目の違和感、その正体かもしれません ―
「目に砂が入ったようにゴロゴロする」「まばたきのたびにチクチク痛む」。このような訴えで受診される方の中に、結膜結石が見つかることがあります。名前から“石”を想像されがちですが、実際には白っぽい小さな粒が、まぶたの裏側（結膜）にできた状態です。珍しい病気ではなく、年齢を問わず比較的よくみられます。
症状（図はChat GPTから借用）
結膜結石そのものはとても小さいため、深い位置にある間は無症状のことも少なくありません。ところが、表面に露出してくると、
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目のゴロゴロ感、異物感
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まばたきのたびのチクチクした痛み
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充血や涙目
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コンタクトレンズ装用時の不快感
といった症状が出やすくなります。ときに「逆さまつげ」や「ドライアイ」と間違われることもあります。
なぜできるの？
結膜結石は、慢性的な炎症が背景にあることが多いと考えられています。結膜の下で、古くなった細胞のかけらや分泌物がたまり、そこにカルシウムなどが沈着して固まることで生じます。
起こりやすい要因として、
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長引く結膜炎やアレルギー性結膜炎
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ドライアイ
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加齢による結膜の変化
などが挙げられます。
診断
診断は眼科での診察で比較的容易です。スリットランプという拡大して観察できる顕微鏡を使い、まぶたをそっと裏返して確認します。白～黄白色の粒が見えれば、ほぼ診断がつきます。特別な検査や画像検査は通常必要ありません。
対応と治療
結膜結石があっても、症状がなければ無理に治療する必要はありません。一方、異物感や痛みの原因になっている場合は治療を検討します。
治療はとてもシンプルで、
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点眼麻酔を行ったうえで
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細い器具で結石をそっと取り除く
という方法が一般的です。処置自体は短時間で終わり、痛みも最小限です。出血はほとんどなく、処置後は抗菌点眼薬などを数日使用して経過をみます。
なお、一度取っても、体質や炎症が続くと再びできることがあります。その場合は、背景にあるドライアイやアレルギーの治療を併せて行うことが大切です。
日常生活で気をつけること
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目を強くこすらない
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乾燥しやすい環境では点眼で潤いを保つ
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かゆみや充血が続く場合は早めに受診する
こうした心がけが、結膜への慢性的な刺激を減らし、再発予防につながります。
まとめ（院長より）
結膜結石は命に関わる病気ではありませんが、放置すると日常の快適さを大きく損なうことがあります。「ただの疲れ目かな」と我慢している異物感の裏に、結膜結石が隠れていることも少なくありません。気になる症状が続くときは、どうぞお気軽に眼科でご相談ください。早めの確認と適切な対応で、目はずっと楽になります。
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