[No.2126] まぶしい、目が重たい…“疲れ目”のせいかも？記事紹介

綾木先生が「まぶしくて目を開けていられない、目が重たい…“疲れ目”のせいかも？ 眼科医が解説！」という記事をヤフーニュースに発表しています。詳しくは原典にリンクしますのでそちらをご覧ください、その記事の要点は以下の通りですが、最近の眼科界隈では眼精疲労へのブルーライト説ないしブルーカット眼鏡の効用説については否定的に論じられることも多いです。

　　　ーーー要旨ーーーー

• 記事のタイトル：「まぶしくて目を開けていられない、目が重たい…“疲れ目”のせいかも？ 眼科医が解説！」
• 記事の内容：コロナ禍や地球温暖化などで目への負担が増える中、疲れ目の原因や予防法を紹介している。ブルーライトや姿勢、血行などが疲れ目に影響するという。目の周りの筋肉を温めたり、まばたきをしたり、サプリメントを摂ったりするなどの方法が効果的だという。
• 記事の目的：疲れ目に悩む人に対して、目を守るための知識やアイテムを提供すること。
• 　　ーーー眼精疲労を説明した過去の自著記事です：ーーーー

• 眼精疲労とは